气血:身体动力与营养!免疫、循环影响你的健康状态

2020-07-19 阅读748 点赞666
中医常说的 气血是什幺?谈论冬季如何进补前,先要理解维持人体健康的要件--「气」与「血」。
气的古字写成「气」,代表云雾蒸腾,形成一股缭绕的气。尔后在「气」中加了「米」,成为中医所提的「谷气」。谷,代表食物,换言之,吃了食物所转化出的动力,便为「气」的体现之一。
除了「气」之外,「血」也是人体不可或缺的存在。中医的血并非单指血液,而是泛称体内的营养物质,除了保护五脏六腑外,也能产生能量,即为所谓的「气」。中医常讲的补气、补血,其实就是补精神、补营养,和西医的说法并无冲突。
中医有句话说:「气为血之帅,血为气之母」,概括点出气血之间的紧密关联。「血」没有「气」做为统御,难以流遍全身,滋养五脏六腑;而「气」也需要「血」做为载体,才能发挥作用。
更具体一点,以汽车做为比喻的话,「血」是汽油,「气」则为发动汽车的动力,两者相依并存,缺一不可。
由此可知,气,是一种推动力,血,则是补充营养的物质。气血平衡、充盈顺畅,人体才能维持健康。
「气」是怎幺来的?又分成哪几类
提到中医的气,其实有个很完整的系统。我们先将气分为「先天之气」与「后天之气」,先天之气称作「元气」,是由父母的精气传递而,藏于肾中。后天之气则由脾胃与肺一同掌管,自然界的气体进入肺中为「清气」,食物入脾胃则化生为「谷气」。
清气和谷气结合后成为「宗气」,而宗气和先天的元气综合起来便为全身之气。
就分布而言,又能分成「营气」和「卫气」。中医说「营行脉中,卫行脉外」,营,代表营养,在脉中运行全身,是构成血液的主要成分。而卫,有保卫、护卫的含意,是保护身体的能量,我们的出汗情况便由卫气掌管,在中医里算是剽悍之气。
由此可以看出,中医的气包含营养和气体的交换,以及先天的能量来源,可说是相当完整。无论名词如何代换,其实都包含免疫和循环这两大块,和西医不谋而合。
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